A pikkelysömör a dermatopatológia krónikus változata, amelyet vöröses-ezüstös papuláris kiütések jellemeznek a test különböző részein. Gyakrabban a gyermek korosztályban alakul ki, de kezdetben 20-35 év után is előfordulhat.
Előfordulás okai:
- anyagcserezavarok;
- a gyomor-bél traktus patológiája;
- dysbiosis;
- krónikus stresszes helyzetek;
- negatív szokások jelenléte, például alkoholfogyasztás.
Mivel a bőr egyetlen óriási szerv, a rajta megjelenő különféle kiütések, köztük a pikkelysömör okozta kiütések megjelenése diagnosztikai vizsgálatokat és integrált terápiás megközelítést igényel.
A diétaterápia jelentős tényező az esztétikus képződményektől való megszabadulás útján. A helyes étrend a gyógyszeres terápiával kombinálva a betegség befolyásolásának modern módszereinek fő irányai.
A legfontosabb dolog, amit a pikkelysömör megfelelő táplálkozásának fenntartása mellett figyelemmel kell kísérni, az, hogy elegendő mennyiségű vizet kell inni naponta, hét-tíz pohártól. A felhasznált folyadékoknak nagy tisztaságúnak kell lenniük, gyümölcslé fogyasztása esetén ajánlatos frissen facsart főzni.
A helyes táplálkozás alapjai
Minden ember teste egyedi, ezért a szakembernek minden esetben szigorúan egyénileg kell kiválasztania a megfelelő étrendet - egyszerűen nem létezik egyetlen menü minden pikkelysömörben szenvedő ember számára.
A diétás terápia fő feladata a patológia azonosításában a megfelelő sav-bázis környezet fenntartása a páciens szervezetében. Az egyensúlynak a lúgos környezet javára kell billennie, mivel a savas csak súlyosbítja a patológia lefolyását. A szakértők azt javasolják, hogy 2-4-szer több lúgos élelmiszert vegyen be az étrendbe.
Alapelvek:
- enni töredékesen - kis adagokban, napi 4-5 alkalommal;
- 2-2, 5 liter folyadék fogyasztása naponta;
- állítsa be az étrendet úgy, hogy a belek ne legyenek túlterhelve;
- a belek időben történő kiürítése az egészség alapja, gondosan figyelje a méreganyagok felszabadulásának időszerűségét;
- a patológia súlyosbodása idején ajánlatos a testet ásványi savakkal és szerves elemekkel gazdagítani: legfeljebb 20%, a többinek lúgos termékeknek kell lennie;
- az alkoholtartalmú italok, dohánytermékek maximális elutasítása;
- csökkentse az étkezési só mennyiségét az étrendben;
- a tartósítószerek, emulgeálószerek, színezékek, stabilizátorok és szétesést elősegítő szerek használatának minimalizálása;
- amennyire csak lehetséges, kerülje az összes citrusfélét az étrendben - a narancs mellett a lime és a grapefruit is ebbe az alcsoportba tartozik;
- a hangsúlyt a gabonafélék és az erjesztett tejtermékek, a növényi olajok felhasználására kell helyezni - de kis mennyiségben is.
A fenti elvek betartása segít a pikkelysömör exacerbációinak számának minimálisra csökkentésében, a betegség hosszú távú remissziójának elérésében.
Mit kell eldobni
A szakorvos a konzultáció során külön kiemeli, hogy pikkelysömörrel nem lehet enni. A diétás terápia biztosítja az egyes termékek listájának maximális elutasítását, de szükségszerűen teljes körű étrendet biztosít, amely ellátja a beteget az összes tápanyaggal.
Mit javasolt megtagadni:
- Számos, a pikkelysömörben szenvedő betegek körében végzett tanulmányok meggyőzően kimutatták, hogy a fűszerek a betegség súlyosbodását váltják ki. A bennük lévő illóolajok és aromás elemek maximális koncentrációja nagyon káros a dermatopatológiában szenvedők számára - viszkető érzést okoz a bőrön, legyengítő égő érzést és a patológia súlyosbodását.
- A különféle diófélék hasonló negatív hatással vannak a bőrre. A leginkább allergén termék a földimogyoró. Javasoljuk, hogy lehetőleg kerüljük a dióféléket tiszta formában, és különféle adalékanyagok formájában. A mogyoróvajat teljesen eltávolítják az étrendből.
- A különféle fűszeres, füstölt, konzerv ételek különösen irritálóan hatnak a bélhurok szöveteire. Irritálják a nyálkahártyát, és megakadályozzák a tápanyagok megfelelő feldolgozását és felszívódását. Ez az, ami új hibák megjelenéséhez vezet a dermiszön - pikkelysömör plakkok és pikkelyek.
- A pszoriázisos betegek számára mérgező illóolajok jelentős százaléka a citrusfélék héjában is megtalálható. Ez az oka annak, hogy a szakértők azt javasolják, hogy ne csak magukat a gyümölcsöket, hanem a belőlük lévő gyümölcsleveket is ne vegyék be az étrendbe, mivel az ipari előállítási módszerrel a héj eltávolítása nélkül préselik ki.
- Az irha gyulladásos megnyilvánulásait a hússal telített arachidonsav is okozhatja. Az étlap összeállításakor előnyben részesítik a fehér fajtákat, például a pulyka- és nyúlhúst.
- A legszélsőségesebb korlátozás a szőlő alapú alkoholos italokra vonatkozik. Erjedésük során aromás vegyületek képződnek, amelyek a legnegatívabb hatással vannak a dermisz állapotára. A máj szerkezetei is szenvednek, a szerv szűrési kapacitása általában csökken, a méreganyagok és méreganyagok felhalmozódnak - a pikkelysömör súlyosbodik.
A jól megtervezett étrend az ember testsúlyának normalizálódását is eredményezi, a pikkelysömör olyan szövődményei, mint az ízületi gyulladás, hosszú ideig távoliak lehetnek, ha a szakember betartja a konzultáció során kapott alapvető táplálkozási ajánlásokat.
Jóváhagyott termékek
A bőrgyógyászok véleménye a világ minden tájáról egyhangú - nem szabad túlzásba rohanni, és szigorúan korlátozni magát a táplálkozásban. Az étrend beállítása előtt a szakember különféle diagnosztikai eljárásokat végez, hogy azonosítsa a leginkább negatívan befolyásoló élelmiszereket. Ez alapján döntenek arról, hogy mit lehet enni a pikkelysömörrel ennek a személynek.
A következő elemek pozitív hatással vannak a bőr állapotára:
- sokféle telítetlen omega-3 zsírsav. Az arachidonsav természetes antagonistái, mivel tengeri halakban vannak, a legjobb hatással vannak a dermiszre;
- a különféle zöldségek vitaminokat és karatinódákat tartalmaznak - optimálisan befolyásolják az emberi test védőgátait, megsokszorozzák az immunrendszerek aktivitását, hozzájárulnak a negatív külső tényezőkkel szembeni maximális ellenálláshoz, amelyek a dermatopatológia súlyosbodását okozhatják;
Azok számára, akik pszoriázisos kitörésben szenvednek, hasznos:
- adjunk hozzá lecitint granulátum formájában az étrendhez;
- cserélje ki a kávét és a kávéitalokat gyógyteákkal;
- egyél többféle zöldséget;
- gyakrabban igyon frissen facsart gyümölcsleveket;
- a lehető legnagyobb mértékben elhagyni a mesterséges ízesítési lehetőségeket - cserélje ki őket frissen termesztett gyógynövényekre;
- hasznos friss bogyókat bevenni az étrendbe: egres és viburnum, hegyi kőris és ribizli, áfonya;
- a különféle gabonafélék maximális hasznot hoznak - zabpehely, hajdina, köles;
- a tengeri halat legalább 4-5 alkalommal egész héten az asztalon kell tartani, de ajánlatos párolni;
- baromfihúsból készült ételek legfeljebb 3-4 alkalommal megengedettek az aktuális héten, gondosan eltávolítva az összes bőrt;
- tej és tejtartalmú termékek csak azok a termékek megengedettek, amelyekben csökkentett zsír- és konyhasótartalom szerepel;
- a tojást lágyan kell főzni - hetente 3-4 alkalommal;
- az olajok elfogadhatók - olíva, gyapotmag, kukorica.
Így a pikkelysömör diétája egyszerű, változatos és erősen dúsított élelmiszerek használatán alapul.
Éhezés
A pikkelysömör teljes értékű diétás terápiájának elengedhetetlen feltétele az emberi szervezet kötelező tisztítása - ebben segít a gyógyító böjt. Javasoljuk, hogy az embernek válasszon egy napot az ütemtervében, amely során csak desztillált folyadék kerül a szervezetébe.
Másnap reggelire zöldségsaláta, kolostori tea fogyasztása - és ismét a napi étrend összeállított menüje betartása mellett megengedett.
A gyógyító böjt és a gondos megfigyelés eredménye maximális lesz - 20-35 nap elteltével az ember általános közérzetjavulást fog érezni, a bőr gyorsabban tisztul.
A gyakori böjtöt nem szabad gyakorolni - ragaszkodjon az arany középúthoz: legfeljebb heti 1 tisztító nap. A szépségszalonokban alkalmazott különféle tisztító eljárások szintén tilosak - ezek csak a bélhurok természetes egyensúlyát bontják meg, és így pikkelysömörben szenvednek.
A tiszta és ragyogóan szép bőr akár pikkelysömör diagnózisával is elérhető eredmény. A lényeg a szakember által egyénileg összeállított diétás terápia betartása, gyógyszerekkel kombinálva - szükség szerint.